2015年12月18日 / 最終更新日 : 2020年8月11日 kohige 健康コラム 眩暈、突発性難聴になる人が増えている 眩暈、突発性難聴コラム① 最近は 眩暈で悩んでいる人が増えているようです。（友人の働いている病院でも、このところ増加中） ● 眩暈とはどんな人がなるのか 三半規管が弱い人 乗り物酔いがしやすい人 筋肉不足な人 疲れている […]
2015年12月18日 / 最終更新日 : 2020年8月11日 kohige 健康コラム 中学時から17キロ減した体重をずっと維持 私は小学一年生の時に１４０cmありました。 父が１７３cm、母が１５３cmがありました。特別な高身長家系に生まれたわけではなくお菓子をもりもりと食べて余った栄養ですくすくプヨプヨ育ちました。 中学生時代に１６３cmになり […]
2015年12月18日 / 最終更新日 : 2020年7月10日 kohige DAYRY アンチエイジングの鍵は 血液とリンパ液の流れ 同じものを食べていても、代謝がよい人もいれば吸収が悪い人もいる。 同じものを食べていても、太らない人もいれば 太ってしまう人もいる。 「あの人、変わらないね」 と言われるような人は、血液の流れがよくて、体内 […]
2015年6月19日 / 最終更新日 : 2020年7月10日 kohige 健康コラム 舌磨きをしっかりしよう 人間の健康寿命に深く関わっているのは、腸内環境と口内環境と言われています。 からだに良い菌もいれば悪い菌もいてフローラを形成しているのですが、悪い菌にはカンジダ菌やヘルペスウィルスもいます。これらの菌は癌と関係があるので […]
2013年8月23日 / 最終更新日 : 2020年7月10日 kohige 健康コラム 変わりゆく日本の夏 昔は３２℃くらいの日になると「今日は暑い、暑い」と言っていました。 家の中の温度はそれよりも低いので、エアコンなしでもなんとかやっていけたと思います。 今では３５℃超えの日が連続して続くような猛暑が当たり前となっています […]
2012年6月6日 / 最終更新日 : 2020年7月10日 kohige 健康コラム ６月に気をつけたいこと 湿度が５月から本格的に上がってきます。 日本は秋冬は乾期。３月から徐々に湿度が上がっていき、９月までは湿期となります。 湿度が高いと美肌によいとか、風邪が蔓延しないとかメリットが大きくテレビなどで言われていますが、実際に […]
2011年7月7日 / 最終更新日 : 2020年7月6日 kohige 健康コラム 夏バテにならないためには 軽い貧血の人が日本人には多くいます。水が軟水でミネラルが不足してしまうせいでしょうか？ 貧血気味だと夏バテになりやすくなります。 しっかり鉄分を補いましょう。 鉄分はビタミンＣと一緒に採ると吸収率が上がります。 また夏バ […]
2011年5月5日 / 最終更新日 : 2020年7月6日 kohige 健康コラム ５月病、鬱を予防しよう 鬱病にもいろいろなパターンがありますが、同じ仕事をずっと強制させられていて飽きてしまったりするパターン…。これは環境を替えたり、何か気分転換になることをしないといけませんが、仕事や家事を頑張ってやりすぎてしまっての鬱病と […]
2011年4月4日 / 最終更新日 : 2020年7月6日 kohige 健康コラム 腰椎ヘルニアのお客様の声 経絡リンパドレナージュのご感想をいただきました。 施術直後 若いころに痛めた腰は整形外科ではヘルニアと診断されていました。毎朝起き上がるときに痛みが特にひどかったのですが、９０分の施術を受けて、痛みがとても楽になりました […]
2009年7月7日 / 最終更新日 : 2020年7月6日 kohige 健康コラム 健康のために夏に気をつけること 年々紫外線が強くなっているように感じます。 夏と冬の温度差も厳しくなって、エアコンなしの生活では健康を害すようになってしまいました。 ２６度位が人間の活動のコストパフォーマンスが一番よいそうです。 我が家では２６度くらい […]
