変わりゆく日本の夏

昔は３２℃くらいの日になると「今日は暑い、暑い」と言っていました。

家の中の温度はそれよりも低いので、エアコンなしでもなんとかやっていけたと思います。

今では３５℃超えの日が連続して続くような猛暑が当たり前となっています。

環境の為にとエアコンをつけないのも限界になっていますね。

年齢と季節の移り変わりで、自分が思っている限界より低いところに限界があるかもしれない。

そうして限界を迎えて調子を崩すと、無理してきたところのしわ寄せが一気にきてしまってあちこちの調子が悪くなってしまうことがあります。

無理をしすぎないことが大切ですね。やせ我慢はよくありません。

またどんなにからだによい食事でも、「今は食べたくない」という時もありますね。心から食べたいものを食べないとやっていられない時もあります。

何事もほどほどが大切ですね。

最近、秋が早くくるようになりましたね。冬が来ると、寒くてまたつらいです。温度が高いと気が巡るのは少しのエネルギーで足りるのですが、寒いと気を巡らせるのも大変です。

両極端な日本で生活するのは大変ですが、血の流れを良くして過ごしたいですね。