Monthly Archives: 12月 2016

大掃除で手がガサガサ。手荒れ肌荒れに効くオイルとは?

大掃除や日々の水仕事で、カサカサになってしまった肌の対処法です。

手が乾燥して荒れていると、手で触れる顔の皮膚も荒れてしまったりします。

カサカサした皮膚をしっかりリカバリーしましょう。

肌をリカバリーしてうるうるお肌を維持するポイント

①食事として良質的な油を摂取する

エキストラバージンオリーブ油、太白ゴマ油などがオススメ...

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風邪予防に効くティートゥリーの色々な使い方

アロマの効能

殺菌作用が抜群のティートゥリーは、日常でもよく使うアロマオイルです。

⚫︎アロマオイルの選び方

100%天然のものを選びましょう。

コーヒー豆と同じで、古いと酸化するので、よく売れてそうなお店で買いましょう。

こんなに使えるティートゥリーの使い方

ティートゥリーは天然の殺菌作用があります。

①浴室やキッチンに水にティートゥリーを数テキ混ぜて、スプレーするだけで、カビの発育を抑制し...

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merry crisutmas!!  &年末年始の営業日

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merry cristmas!!

今日はクリスマスということで、いつにも増してクリスマスにserendipityで過ごすことを

選んでくれたお客様に張り切って、リンパドレナージュを施術しています。

(写真のカードは大好きな方に頂きました。ありがとうございます!!)

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クリスマス仕様のサロン内↑

クリスマスが済んだらあっという間にお正月の準備ですね。

サロン内の...

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お正月の準備が楽しくなるお正月飾りリスト。可愛い水引、鏡餅の飾り、しめ縄

夏頃からお正月飾りを今年は素敵なものを飾りたいと探していました。

金沢に行ってみたり♪ 窯元へ足を運んでみたり。

私の好みは、古典と現代が混ざったようなデザインが好きです。

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ということでまずは 三方を手に入れました。ハンズでサイズを確認して買いました。

来年はアンティークの三方に出会いたい。200g位のお餅を載せるようのものです。...

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リロクラブと提携しました。会社の複利厚生

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会社でリロクラブに加入されてる方は、リロクラブからセレンディピティを利用できるようになりました。

 

No.5018903で検索して下さい。

予約時にリロクラブからのご予約と、お伝えください。予約方法は通常と変わりありません。

 

ぜひご利用ください。

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冷え性や美肌に効くミネストローネスープレシピ

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本格的に寒くなってきました。温かいスープが美味しい季節!!

↑お正月に備えて出し巻き玉子練習中。

ミネストローネスープほど身体を中から潤わせるものは無いと思うスープです。

良質なオイルと抗酸化野菜、身体の中き から温めて血流を良くしてくれます。

私のミネストローネスープをご紹介します。

✴︎用意するもの✴︎

トマト、玉ねぎ、茄...

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麦の活用法

麦の野菜リゾット

お客さんがほとんど麦で繋ぎがお米のごはんを炊いていると言っていたので、

私も麦を炊いてみました。

麦100%だと、お茶碗で普通に食べるのは顎が疲れる(°ε°`)

私は奥歯が銀歯を詰めているので、ハードに奥歯を使い過ぎるのもリスクと考えます(笑)歯の耐久性も考えると。

ということで、リゾットとして取り入れることに。

こちらのスープはゆる糖質オフモ...

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ナッツは生理周期を遅らせる

肩凝りなら名古屋、昭和区、リンパマッサージ、リンパドレナージュ、セレンディピティ、むくみ、ダイエット

どうしても旅行などで、生理を遅らせたいときは、生理終了後から毎日、大豆やナッツを摂ると2〜5日位遅らせることができます。

ソイジョイ一本+豆類10粒位が適量です。

納豆は発酵しているので、豆類でカウントしないほうがよいそうです。

朝食と間食おやつなどと、摂るタイミングをわけると良いです。

私は最長28日周期が最長、40日になりました。...

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猫の真菌を治す


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小髭の首に真菌を数日前に発見!

白い毛だから発見に時間がかかってしまい、首周りに結構な数のコロニーが!

薬を塗るも、嘗めてしまうので、

エリザベスカーラーを買いました。

髭は順応性が高いのでびっくり!

カーラーをつけても、すぐにフライパンを覗いたり、うたたねする余裕が!

頼もしい。

治るのに3ヶ月位かかるけど、がんばろうねー!...

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風邪を早く治すには…


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毎日、手洗いをしてうがいをしていたとしても、同居する家族がひいていたり、忙しかったり、なにか悲しいことがあったりすると、人は風邪を引きやすくなります。

風邪とは、癌にならないための身体の措置と言われている学者もいます。

しっかり休養をとることが大事です。

寒気がしているときは、長く温かい湯船に浸かって、体温を強制的に38度よりあげて、免疫力を高めると早く治ります。...

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