Category Archives: DAYRY

旬楽膳で買うべきもの

旬楽膳の名前を聞いたのは今から7年以上前である。

オーガニックスーパーの中でもずば抜けて徹底された品質選び。魚や肉の保存料や添加物を排除して売っている会員制スーパー。

縁あって割と近所にあるので、一社へ引っ越してからはよく買い物に行きます。

野菜がとても美味しいので、野菜をよく買いますが、体に優しい調味料なども揃っているので、購入しています(^^)...

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アイスコーヒーは体を冷やす

10月になりましたが、30度超えの日が続いていましたが、ようやく涼しくなってきました。

20歳くらいまで私は低体温で35℃をいかない日もあるほどでしたが、リンパドレナージュと整体のおかげで36・5℃の平熱になりました。
しかし何年も平熱が高い日々を過ごして油断していました。
体温を計ったら35・6度になっていました!! 低体温期ではあるものの、低くなりすぎているように思います。...

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3週間の有機野菜生活の結果

豊橋にいた時は外食続き(といっても、野菜の産地なのでそれなりに野菜を食べることができた)だったけど、

名古屋に戻ってきて3週間…。

毎日、自炊をしています。

和食が一番日本人のからだには合っていると知ってはいるけど、最近の私のブームはアジアフード。

これは和食の日のメニュー。

夏野菜のゼリー寄せ

トマトとオクラは2分ほどめんつゆで煮て、ゼラチンを溶かし、容...

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9月になりましたね

まだまだ日中は暑い日が続きそうですが、夕方になると気持ちのよい風が吹くようになりました。

夏が短くなっているのを感じます。

名古屋に来てからは自炊の日が続いています^^

手作りの料理は栄養がいいのか、体調がとても良いです。昨日からサプリメントはタラ肝油を飲みはじめました。

これで彼の腕やお腹にできたアテローム(脂肪腫)が無くなればよいのですが…。...

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一社に引っ越ししました^^

夫が先に5月に引っ越しをしてきていたので、私の荷物を運ぶだけの簡単な引っ越しでした(^^)

旬楽膳と星が丘三越のスーパーに日替わりで行っています。

一社は美味しいご飯屋さんも結構あると聞いていて、とても楽しみです。

豊橋にいた1年半は外食が多かったので、これからは自炊を頑張りたいと思います。

フルーツのマチェドニアを久しぶりに作りました。ゼリーはカモミールティーを混ぜて作っ...

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いよいよ名古屋へ戻る日が

いよいよ名古屋に戻る日が近づいてきました。

豊橋のRe:bornの施術室は実家ですのでそのまま残しています。豊橋には新幹線であっという間なので、ご予約が入れば豊橋でも実家に遊びに行くのを兼ねて施術させて頂こうと思っています(^^)

今年は10年以上前から勉強しているGP法の整体の技術を更に磨くために復習セミナーに参加して、施術に生かす予定です。...

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暮らしの中のハーブティー

私はなるべく薬を飲まないようにしています。

ハーブティーは薬の代わりにもなるので、用途に合わせて飲んだり、お客さんと一緒に飲んだりしています。

デトックス効果が強いのはホーリーバジルティーです。体内の有害な重金属を外に排出する力があります。ちょっと癖がありますが、はちみつを一匙入れると格段にハーブティーは美味しくなります。吸収するのにもハチミツに色々な栄養が入っていますので相乗効果があがって、とても良いでしょう。デトックスは血液の流れを良くするのにとても大切です。デトックスのハーブティーは他にはコリアンダー(パクチー)なども同じような効果があります。...

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愛知で落語。豊橋市民寄席

豊橋の天狗連という落語家の皆さんが催している寄席が面白いので、聞きに行っています(^^)

古典落語は何を言ってるか無知のためわからない部分もありますが、顔や雰囲気が面白いですし、創作落語も面白いです。

お寺や古民家でよく開催していますが、豊橋だと花園町のハナコヤで第3月曜日の夜7時からやっています。木戸銭は100円也。

安すぎる気が...

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口腔ケアでがん予防

癌の発症とカンジダ菌やヘルペスウィルスも深く関わっていると言われています。

腸内環境と同じように口の中にいる菌のケアをすることも大切です。

舌ブラシなどで舌のお掃除をしたり、朝食を摂る前の歯磨きが重要です。

またラクトフェリンや乳酸菌を摂ると口内炎が治まるので、腸内に良い菌を増やすのはとても大切ですね。

歯石や歯を白く清潔に保つことも大...

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Serendipity 名古屋 道順♪

Serendipity 名古屋 一社店

東山線 一社駅1番出口から徒歩4分で着きます。

1番出口を出たら右側の信号を渡ります。

そのまま信号を渡って一本目の横断歩道の前に日産があります。

日産と横断歩道を通り越さずに右に曲がります

そのまままっすぐ2ブロック進むと右手に青と白の建物で一階があんかけスパで有名なからめ亭さんがあります。...

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