軽い貧血の人が日本人には多くいます。水が軟水でミネラルが不足してしまうせいでしょうか？ 貧血気味だと夏バテになりやすくなります。 しっかり鉄分を補いましょう。 鉄分はビタミンＣと一緒に採ると吸収率が上がります。 また夏バ […]