2018年7月26日 / 最終更新日 : 2020年9月4日 kohige 健康コラム ランニングで気をつけること 全身の血流、特に頭の中の抹消血管まで血流を良くするランニングは健康によいですが、季節の移り代わりは自立神経に負荷がかかりやすいので無理をしないように気をつけましょう。健康のためならスローランニングで十分です。 ●季節の移 […]
2018年7月19日 / 最終更新日 : 2020年9月4日 kohige DAYRY 夏の過ごし方 地球規模で不安定な時期なのか、年々暑かったり寒かったりで、夏は亜熱帯の気候としか思えないですね。 暑がりの妹と「名古屋は40℃近いって!インドへ行った気分が味わえるね」 「アンコールワット（カンボジア）も40℃近くなるけ […]
2018年7月17日 / 最終更新日 : 2020年9月4日 kohige 健康コラム 無農薬のコーヒー豆が美味しくなった 最近やっと無農薬や減農薬のコーヒー豆が美味しいものが市場に出回るようになりました。 珈琲がからだに良いと言われていますが、実際のところ、珈琲豆は農薬を沢山使って育てないといけない農産物２位！なので、からだに良いと思って飲 […]
