今、なんとなく、糖質の摂りすぎは脂質の摂りすぎより悪いという報道が沢山されて、 ご飯の代わりにお肉を食べまくっている人が多いのかもしれない…と思いますが、 私が見た血液データー２０００人でも、主食のように食べてしまうと脂 […]