2019年9月28日 / 最終更新日 : 2020年10月29日 kohige 健康コラム 首イボに続いて赤い黒子も消えてきた(^^) 夫にリンパドレナージュと薬膳料理を食べて貰う様になってから１月経ちました。 夫は４３歳で首や瞼の近くにイボがあったのが無くなってきました（ひと月前に１００％だとしたら今、２０％くらい残っているかな。ほとんど目立たなくなり […]
2019年9月24日 / 最終更新日 : 2020年10月29日 kohige 健康コラム 食生活とリンパドレナージュで首イボが消失 主人のことです(^^) 同居をし始めて大体１か月が経ちますが、昨日、主人が「首イボが無くなった」と報告してくれました。 そういえば、首と瞼の近くにあったイボが無くなっている♪ 主人はお昼ご飯は外食ですが、家では野菜多めの […]
2019年8月16日 / 最終更新日 : 2020年10月29日 kohige 健康コラム 足のテーピング 私は歩くのが好きなのですが、私のパートナーはフルマラソンを走るくらい、走ったり歩いたりすることが大好きなので、この春にちょっと不必要に歩きすぎてしまい、私の足は疲れていました。 大体健康のために歩くのなら、１日４０分から […]
2019年8月9日 / 最終更新日 : 2020年10月29日 kohige 健康コラム タラ肝油 子供の頃におばあちゃんが子供用肝油ドロップを買ってきて、毎日食べていました。グミ状の肝油は酸化していて効果があったのか疑わしいですが美味しかったです。カプセル型の肝油は大人にオススメです。 妊娠中にタラ肝油を摂って、赤ち […]
2019年8月8日 / 最終更新日 : 2020年10月29日 kohige 健康コラム 手作りの和食が結局免疫力によい 以前は健康オタクで有機野菜を使った料理を毎日作っていたのに、家庭環境が変わってから外食ばかりになった人が私です（笑） 風邪を引いても、引きそうになりつつ１日で治っていたのが、今年の夏風邪はなんと３週間も軽い症状が続いてし […]
2019年8月6日 / 最終更新日 : 2020年10月29日 kohige 健康コラム 夏の寝不足に、気を広げるカモミールラテ 毎日暑い日が続いています。 太陽を浴びすぎて寝不足の方もいるのではないでしょうか？ まだまだ暑さになれていないので、頑張りすぎないように過ごしましょう。全力投球をしていたら夏バテしてしまいます。 テレビやパソコンのＬＥＤ […]
2019年7月26日 / 最終更新日 : 2020年10月29日 kohige 健康コラム 副腎の機能 冷えは体内の低酸素、電気の流れの低下が起きて、脳からの指令が届かなくなります。 これにより免疫低下が起こります。 副腎から出る黄帯ホルモンは血液の炎症を抑えてくれるホルモンですが、このホルモンはアルカリ性なので、体液が弱 […]
2019年7月26日 / 最終更新日 : 2020年10月29日 kohige 健康コラム 季節の変わり目の不調に気をつけよう もうすぐ梅雨明けですね。梅雨の間は涼しいので、いきなり暑くなるこれからの２～３週間を特に体調管理を気をつけたいですね。 現代の土用期間といえます。この期間はからだが慣れずに自律神経に負荷がかかり、イライラしたり不安定な状 […]
2019年7月23日 / 最終更新日 : 2020年10月29日 kohige 健康コラム オーガニックスーパー ビオ アツミ 豊橋に新しいオーガニックスーパーが誕生しました。 名古屋も旬楽膳とか良いスーパーがあるけど、こんなに大型のオーガニック製品にこだわったスーパーはなかなかないのではないかと思います。中に入っているコーヒースタンドのガムシロ […]
2019年7月19日 / 最終更新日 : 2020年10月29日 kohige 健康コラム 豊橋の美味しい名店 じわじわと名古屋へ戻る日が近づいています。 ここらへんで豊橋の美味しいグルメの紹介をさせて頂こうと思います。 豊橋は渥美半島も田原もあり、魚介類が美味しいため、安くて美味しいお店が本当に多いのです。 さらにＮＯＮＧＭや自 […]
