タラ肝油

子供の頃におばあちゃんが子供用肝油ドロップを買ってきて、毎日食べていました。グミ状の肝油は酸化していて効果があったのか疑わしいですが美味しかったです。カプセル型の肝油は大人にオススメです。

妊娠中にタラ肝油を摂って、赤ちゃんの頭が良くなって東大へ入ったという方が何人もいるそうです。

魚の油は血液の中のトランス脂肪酸などの悪い油のゴミを流してくれます。動脈硬化に有効な油は唯一、魚油なのだそうです。

日本では健康食品にさえもショートニングが入っていますし、危険な油が規制されることなく使用されています。外食をするとかならず危険な油を摂取してしまいます。

炒め物に良いのはエキストラバージンオリーブオイルやココナッツオイルが熱に強く酸化しません。

魚油は酸化するのでサプリメントで摂るのが１番ですね。

タラ肝油を摂り始めて、ひとまずドライアイが改善しました。目薬の量が半分でよくなって喜んでいます。

タラ肝油は認知症や統合失調症にも良いとのことです。

血液の炎症を抑えて血流を良くするので難聴にも良いのではないかなと期待しています。

人間のからだには良い油が必要なので、油を適切に取りたいですね。

私の婚約者はコンビニご飯を沢山食べてしまった過去があり、その間に良性の脂肪腫が腕や背中に沢山できてしまって、自炊するようになったのです。コンビニご飯は体に悪いです。できてしまった脂肪腫がなくなったら良いのですが…。自炊をしっかりして、タラ肝油も飲んでもらおうと思っています。