2018年12月10日 / 最終更新日 : 2020年9月14日 kohige DAYRY ガラムマサラを作ろう マサラとは混ぜたものの意味で、ガラムマサラチャイだとかマサラチャイという名前を聞いた人もいるはず…。 スパイスは一緒に摂るとビタミンやミネラルのバランスが良くなって吸収されます。 昔はスパイスは金なりということで、金と交 […]
2018年12月9日 / 最終更新日 : 2020年9月14日 kohige DAYRY コップコピン 豊橋モーニング 豊橋市はモーニングが有名で、近隣の浜松に比べるとファミレスが少ないのです。 こだわりのカフェや喫茶店が多いです。 向山近くのこちらのカフェは庭も可愛く作ってありますが、ホットサンドが薄くてカリカリしてて美味しいのです。 […]
2018年12月8日 / 最終更新日 : 2020年9月14日 kohige DAYRY 純喫茶水野コーヒー 豊橋はモーニングが有名で、名古屋や浜松より喫茶店やカフェが多いです。 豊橋駅からほど近く、花園商店街からも近くの水野コーヒーに通っています(^-^) コーヒーのあとに煎茶を出してくれるのも驚きますが、自家焙煎で美味しいコ […]
2018年12月8日 / 最終更新日 : 2020年9月14日 kohige DAYRY 腎の気が弱るって老化ということ 漢方で腎の気が弱るとは？ 老化の症状が出ること 例えば白髪とか膀胱に関する症状とか皮膚がパサパサとか… なので薬膳でいうと血を浄化してむくみを取り、血を作るものを食べましょうというアドバイスになる。 マクロビをしている時 […]
2018年12月7日 / 最終更新日 : 2020年9月14日 kohige DAYRY ココアとチョコレートはからだにも美味！！ ココア一杯で1日に必要なミネラルが大体採れてしまいます。 カリウム、銅、鉄、マグネシウム、リン、カルシウム。 ミルクを入れてノンシュガーで飲めば栄養ドリンクですね。 漢方薬と一緒ですが、美味しく感じるのなら、あなたのから […]
2018年12月6日 / 最終更新日 : 2020年9月14日 kohige DAYRY どろどろ血液と生活習慣病 日本人は江戸時代は1日2食でしたし、粟やきびなどの雑穀を多く食べていました。 現代の日本人は糖質の摂り過ぎが気になります。 お腹が空いていたいのに食べる習慣は、免疫力を下げてしまいます。 健康に肝心なのは…肝臓と腎臓とも […]
2018年12月5日 / 最終更新日 : 2020年3月12日 kohige DAYRY めまい、耳詰まりにも経絡リンパドレナージュ 耳鳴りの原因は内耳の内圧上昇が関係あります。内耳の圧が上昇している時、頭蓋の内圧も同時に上昇しています。 筋膜の硬結部分が血流を悪くして、偏頭痛や動脈瘤などの原因になります。 経絡リンパドレナージュでは頭蓋骨周りの筋膜を […]
2018年12月4日 / 最終更新日 : 2020年9月14日 kohige DAYRY 水出し緑茶とマローブルーの効能 我が家では真冬以外は水素水でお茶を出しています。温かい飲みものも好きなので飲んでいますが…(^^) 水素水だと2分くらいで出るので、効果云々よりも大変便利です。 水素水の実感は飲んでてわかりにくいですが、尿検査ではph8 […]
2018年12月3日 / 最終更新日 : 2020年9月4日 kohige DAYRY 経絡リンパドレナージュとアルカリ性食品で体質改善 からだ再生整体の手技の中には経絡リンパドレナージュも入っています。 これはつま先や指先の血流まで改善するのにとても良いです。更にとても気持ち良いので（リンパの流れが悪い部分は少し痛いかもしれませんが副作用はありません） […]
2018年11月30日 / 最終更新日 : 2020年9月4日 kohige DAYRY 筋膜を緩めて血流を良くする経絡リンパドレナージュ 運動選手やダンサーの多くがとても柔らかいからだをしています。 プロの方はストレッチをしっかりされているので筋肉や筋膜がしなやかに伸びていて良いからです。 そういう筋膜をしていますと、からだの隅々まで血流が良いので、酸素や […]
