2018年11月29日 / 最終更新日 : 2020年9月4日 kohige DAYRY 抹茶でアンチエイジング 去年から抹茶スイーツにハマっています(^^) 濃茶みたいな色の抹茶スイーツをデパートで見つけると思わず買ってしまいます。 抹茶と煎茶は作り方も違いますが栄養価も全然違うので、日中のビタミンc補給に濃茶を入れて飲んでいます […]
2018年11月28日 / 最終更新日 : 2020年9月4日 kohige DAYRY 基礎代謝を上げるのを邪魔する服装 スタイルを良く見せたいと思って選ぶインナーには落とし穴があります。 メディキュットなどの着圧ソックスやガードル、補修下着は実際はからだに緊張を増やしてしまうので代謝を下げてしまいます。 補修下着は腰痛の素ですし、代謝を下 […]
2018年11月27日 / 最終更新日 : 2020年9月4日 kohige DAYRY 裸足生活を見直しています(^-^) 私はもともと低体温で平熱が35度くらいでしたが、経絡リンパドレナージュを実践して平熱は36.7度くらいになりました。 朝の寝覚めから、平熱が上がると全然違いますね。でも末端である足は冷えやすくはありました。 しかしそれが […]
2018年11月26日 / 最終更新日 : 2020年9月4日 kohige DAYRY 携帯で腱鞘炎!!を予防するには 私が小学生の時は電話が携帯電話になって1人1台の時代になるなんて(^-^) と思いましたが、スマホが1人1台の時代になるなんて。 スマホは便利な分、依存してしまい首のヘルニアや腱鞘炎になる人も増えています。 ほどほどにし […]
2018年11月25日 / 最終更新日 : 2020年9月4日 kohige DAYRY オススメ肌のケア 肌にシミを作らない秘訣は、保湿と緑黄色野菜をまめになるべく毎日2食〜3食食べることです。 毎日だと大変なので、青汁やクマザサのタブレットサプリなどを私は飲む時もあります。 肌の保湿にはココナッツオイルやヘンプオイル、ヴェ […]
2018年11月24日 / 最終更新日 : 2020年9月4日 kohige DAYRY 老化予防、アンチエイジングな食べ物 昨今のドラッグストアの健康食品の新発売の多さには目を見張るものがあります。 バジルシードやモリンガ、ゴールデンベリーetc… 注意しなくてはならないのは、そればかり20年くらい食べ続けたデーターが無いこと。3000人くら […]
2018年11月23日 / 最終更新日 : 2020年9月4日 kohige DAYRY 最古の薬局サンタマリアノッヴェラのハーブティー ミッドランドスクエアは名駅の中では人が混み合っていないので、買い物が快適。 tomizawaでベルギー産のタブレットチョコレートを買ったり、dean&delucaでおやつを買ったりしますが、4階のサンタマリアノッヴェラも […]
2018年7月19日 / 最終更新日 : 2020年9月4日 kohige DAYRY 夏の過ごし方 地球規模で不安定な時期なのか、年々暑かったり寒かったりで、夏は亜熱帯の気候としか思えないですね。 暑がりの妹と「名古屋は40℃近いって!インドへ行った気分が味わえるね」 「アンコールワット(カンボジア)も40℃近くなるけ […]
2018年5月16日 / 最終更新日 : 2020年9月4日 kohige DAYRY 豊橋にからだ再生整体Re:Bornをオープンします 湿度が段々高くなってきております。 また、雨が降って止むと低気圧と高気圧の入れ替えが急に起こるので自律神経がフル稼働して、不調になりやすい。 不調を予防するには気の流れをよくすることが大事です。 ①全身の血流 ②体の中の […]
2018年4月9日 / 最終更新日 : 2020年9月4日 kohige DAYRY 10年以上前からの肩こりがリンパドレナージュですっきり良くなった! 米田様より経絡リンパドレナージュのご感想を頂きました。 施術直後 慢性的な疲れが溜まって、からだが重かったのですが、施術後はとても軽くなりました!肩こりがしていてひどくなると頭が痛くなるほどでしたが、肩こりもすっきり改善 […]