2017年3月25日 / 最終更新日 : 2020年8月26日 kohige DAYRY 「寿命100年時代を考える アンチエイジングとは?」 寿命100年 不老長寿の時代へ 日本人の平均寿命は2015年に男性81歳、女性87歳で年々伸びてきています。しかし健康寿命(自立して生活できる期間)は男性71歳、女性76歳となり、約10年の開きがあります。 IPS細胞の […]
2017年3月19日 / 最終更新日 : 2020年8月26日 kohige DAYRY 遺伝子組み換え米がすでに日本でも流通している アンチエイジングと健康 TPPを批准しなかったので、やれやれと思っていましたが…、最近 もやしを購入するときに、「遺伝子組み換えではない」という表示のついたもやしがなかなか 見つからないので、心配しております( ゚Д゚) 表示が無かった場合、別 […]
2017年3月18日 / 最終更新日 : 2020年8月21日 kohige DAYRY 眩暈、突発性難聴、メニエル病を改善する方法 そろそろ眩暈や吐き気、メニエルの方には辛い季節になってきました。 メニエル病や突発性難聴は、軽い人は自然に治癒しますが、特効薬的な薬や治療法はないという病気です。処方される薬も血行を良くする薬や点滴、吐き気を軽くする薬な […]
2017年3月12日 / 最終更新日 : 2020年8月21日 kohige DAYRY ダイエットを楽にする 糖質オフメニュー 糖質ゼロ麺を使った地鶏のフォー 日本人は一日に3食、ご飯などの炭水化物を食べていますが、これは世界的に見ても食べすぎと言えます。 糖質の取りすぎは、老化を早めます。 朝食は軽めに、0.5食程度でよいのです。 自宅で仕事をしているような人なら、朝は「体の […]
2017年3月12日 / 最終更新日 : 2020年3月5日 kohige DAYRY ダイエットが成功しやすい体になる オススメ セルフケアBest3 全身のリンパドレナージュをすると、相乗効果で大きな効果が出ますが、自分でお風呂に入るたびに毎回3分位かけてするセルフケアでもこまめにケアすれば素敵な効果が出ます。 というか、集中的に強化して血行を良くしたい体のパーツもあ […]
2017年3月5日 / 最終更新日 : 2020年3月13日 kohige DAYRY ダイエットを成功させる食事、糖質オフの美味しい食事を心がけよう 日本人は糖質の多い炭水化物を主食に取りすぎていると言われています。 糖質を多く摂取している弊害→ 成人病リスクや、老化を早める 三度の食事をしっかりとご飯やパンを食べている人は糖質の取りすぎと […]
2017年3月4日 / 最終更新日 : 2020年8月21日 kohige DAYRY 花粉症を改善する方法、生活習慣を変えて花粉症をよくする 今や日本人の三人に一人は花粉症と言われいます。私も高校生の頃に発症しましたが、ひどい時は薬を飲んでも朝や夜にくしゃみが止まらない状態で鼻が詰まって眠れない、「春の恐怖の日々」が何年間か続きました。 しかし血行を良くして、 […]
2017年2月6日 / 最終更新日 : 2020年8月21日 kohige DAYRY 不眠を解消する方法 安眠のコツ 日本の気節は近年は夏と冬の二極化しているように感じます。 毎年安定した気温と湿度のサイクルではなくなってきています。 睡眠の質を上げるにはコツがあります。 睡眠の質をあげるコツ ●テレビや携帯などの液晶画面は寝たい時間の […]
2017年1月18日 / 最終更新日 : 2020年8月21日 kohige DAYRY 猫を長生きさせる方法&猫の躾・よい猫を育てる方法 ① 妹が中学生の時に貰ってきたアメショの子猫が去年18歳で実家で天寿を全うしました。 そして我が家では12年前から猫を飼っています。 せっかくなら長く幸せに生きてほしい。 猫でも犬でも全てのペットに言えることだと思います。 […]
2017年1月12日 / 最終更新日 : 2020年8月21日 kohige DAYRY 県外からもお客さんが来るカリスマスーパー、サポーレ瑞穂店のオススメ 薬学部の向かいにあり、桜山1000本桜の道を少し逸れたところにある フーズパビリオン サポーレ瑞穂店の オススメを紹介します。 サポーレの特徴 ●三重の網元がやっているスーパーなので鮮魚に強い。このあたりのスーパーでは群 […]