夏に役立つアロマの精油

梅雨らしいジメジメとした天気が続いていますが、蝉が鳴き始めたのでもうじきに梅雨は明けて暑くなりそうです。

この季節に大活躍なのが、防カビにティートゥリーです。黴というのは癌の原因にもなりますし、夏は防黴が大切です。

ティートゥリーは精油を洗濯槽に数滴混ぜるだけで効果抜群！

水虫やニキビの殺菌にも使えます。

ラベンダーも同じく肌の鎮静作用があります。リラックスしたい時におすすめの薫りですね。

血行を良くするにはローズマリーの精油を使ったり、生のローズマリーをスパイスに使うのも良いですね(^ ^)

夏のシミ予防には、肌の保湿と緑黄色野菜をこまめに食べる事が大切です。

生のハーブは三越星ヶ丘店地下のスーパーでなぜかとてもお値打ちで売っています。

バジルやローズマリー、ディル、イタリアンパセリ。生のハーブを食べることも身体に良いです。