暮らしの中のハーブティー
私はなるべく薬を飲まないようにしています。
ハーブティーは薬の代わりにもなるので、用途に合わせて飲んだり、お客さんと一緒に飲んだりしています。
デトックス効果が強いのはホーリーバジルティーです。体内の有害な重金属を外に排出する力があります。ちょっと癖がありますが、はちみつを一匙入れると格段にハーブティーは美味しくなります。吸収するのにもハチミツに色々な栄養が入っていますので相乗効果があがって、とても良いでしょう。デトックスは血液の流れを良くするのにとても大切です。デトックスのハーブティーは他にはコリアンダー（パクチー）なども同じような効果があります。
ハーブティーは無農薬のものを飲みたいですね。プッカが無農薬でさらに美味しいので、ハーブティーといったらプッカを常飲していることが多いです。サンタマリアノッヴェラもいいですが、ちょっと高価なので＾＾ガバガバ気にせず飲めるのはプッカですね。
名古屋だと石井成城、豊橋ならサンヨネに売っています。
緊張を解きほぐして、睡眠薬の代わりにもなるのはカモミールティーです。カモミールティーは抗酸化の働きもあり、女性ホルモンの代わりもします。ハチミツとの相性もとても良いです。
気の巡りを良くしてくれてストレスなどに良いのはローズティーです。香り高いものが良いですね。ビタミンＣが豊富に含まれているので美肌にも良いです。美肌に良いハーブは他には、ローズヒップティーやハイビスカスティーもオススメですね。
眠る前にプッカのＬＯＶＥというブレンドなら、ローズとカモミールが入っているので、睡眠の質も上げてくれて美肌にも良くて一石二鳥です＾＾
睡眠薬は長期に飲むと副作用で眠れなくなったり、疲れが取れなかったりしますけど、カモミールティーは自然と安眠に導いてくれますのでとても優秀！な生薬だと思います。カモミールだけではという方は漢方の半夏厚朴湯も併用すると良いですよ。
