添加物とニキビ

9月には名古屋での生活がまた始まりますが、

豊橋だとなかなか自炊が難しい。現在は一人暮らしに近いくらい外食が多いので、まざまざと食の大切さを実感中。

一人暮らしで外食が増えると、アトピーになる人も少なくないのだと聞きます。

私はニキビができるのはたまに一つだけ…くらいでしたが、最近はあちこちにニキビが。気になるし、かゆいのでティートリーやラベンダーの精油を塗って鎮静しています。

皮膚の殺菌にこれらの精油はとても良いです(^^)

なるべく野菜を食べるようにしているのですが、食べに行こうと誘われると弱いです。笑

豊橋のご飯やさんは美味しいところが多いし、野菜がたくさん出てくるので、名古屋で外食よりは良さそうですが、自炊にはかないませんね。

私は敏感な方なので、インスタント食品やコンビニご飯はすぐニキビができるので食べないようにしています。

8月に引っ越す一社は、旬楽膳というすごいオーガニックスーパーがあるので楽しみです(^^)

野菜の防腐剤？も使われていない、こだわりがたくさんのスーパーのようです。というか普通のスーパーでは野菜一つ買うのにもからだにいいような悪い様な…と悩まなくてはいけなくなってしまいました。

NONGMを扱うことで有名な生協の生活クラブで扱うような食品がたくさん揃っています。

犬と猫のフードも充実していて、魚と水しか使っていないフードがあったので、うちの小髭はアトピー持ちなので、やっと小髭の食べれるおやつと出会えたかも…とワクワクしています。