オススメ肌のケア

肌にシミを作らない秘訣は、保湿と緑黄色野菜をまめになるべく毎日２食〜３食食べることです。

毎日だと大変なので、青汁やクマザサのタブレットサプリなどを私は飲む時もあります。

肌の保湿にはココナッツオイルやヘンプオイル、ヴェルダのローズオイルを使っています。

こちらはからだ再生整体や経絡リンパドレナージュの時のお客様用にも使っています。

オリーブオイルは油が重たい感じがしてニキビが出来てしまいますが、上記のオイルはさらっとしているので使い勝手がよいのです。

オイルは昔ながらの低温圧縮で1番搾りのものが良いです。

どう違うかというと、

オリーブで例えると、エキストラバージンオイルは、1番搾り。

ピュアオイルは1番搾りのあとのカスに石油系溶剤を入れて抽出したもの。

かなり違いますね！

値段が少し高いのも仕方なきことです。製品としての品質が全く違うので、少し高くても1番搾りのものにしましょう。低温圧縮表示が1番よいです。

醤油やビールも同じことが言えますので、醤油は脱脂加工してないものを。ビールはコーンスターチが使ってないものがからだに良いのでオススメです(^-^)

高いものには理由がありますね