アイスコーヒーは体を冷やす
１０月になりましたが、３０度超えの日が続いていましたが、ようやく涼しくなってきました。
２０歳くらいまで私は低体温で３５℃をいかない日もあるほどでしたが、リンパドレナージュと整体のおかげで３６・５℃の平熱になりました。
しかし何年も平熱が高い日々を過ごして油断していました。
体温を計ったら３５・６度になっていました！！ 低体温期ではあるものの、低くなりすぎているように思います。
旬楽膳の紙パックアイスコーヒーが朝、コーヒーをドリップしなくても良いので、紙パックコーヒーで済ませ、サラダを朝から食べていたせいだと思います。
からだを冷やす作用のあるコーヒーですが、ホットコーヒーの間は全く問題ありませんでした。
そろそろ涼しくなってきたので、アイスコーヒーよりホットコーヒー、サラダより温野菜にしないといけないですね。
風邪を引いたりはしていません(^^)
経絡リンパドレナージュを受けると、全身の血流が改善するので、平熱が０・５℃上がります♪
１０月なのに異常に暑い日が続いていたので、本来の１０月の涼しさが戻ってきたら、自律神経に負荷がかかりやすいので、お気をつけくださいね。
