夏の飲み物
夏になると出先では冷たい飲み物が飲みたくなってしまいますね。
ペットボトルのお茶や水は煮沸消毒してあるので、酸素が抜けています。
ずっとペットボトルの飲み物ばかり飲んでいると酸欠状態になってしまいますので、ペットボトルを振って飲みましょう。ご自宅では浄水を常温で飲むようにされるといいと思います。
またペットボトルのお茶はビタミンＣが入っていますが、これは中国産の添加物です。天然のレモンのビタミンＣが入っていればまだいいのですが…。それはそれでレモンは光毒性があるので、日中に飲むのは控えた方が良い飲み物と言えます。
飲み物は基本的には浄水を飲むと良いですが、無農薬の緑茶やハーブティーを飲むのもいいですね。
オススメは重金属をデトックスしてくれるホーリーバジルティーです。
重金属もデトックスしますが、ミネラルもデトックスするので、食事からミネラルをしっかり摂りたいですね。
コンビニのご飯は基本的に私は食べませんが、コンビニご飯ばかり食べていたら脂肪腫がたくさんからだにできてしまったというお客様がいましたので、自炊の大切さが身に沁みます。
