からだの代謝が上がる！経絡リンパドレナージュ

春ですね。

段々と薄着の季節が近くなってきました。

同じ運動をしていても、血流が良い状態で筋膜が緩んでいる場合と、むくみがひどくて筋膜が硬くなっている場合では代謝に違いが出来て、むくみがひどくて筋膜が硬くなっている場合は代謝が落ちています。

ある程度の運動量と食べ過ぎないこと、さらに血流が良くむくみがない状態の条件が重なると、簡単に痩せることができます。

特に肩甲骨周りや上半身の筋肉、筋膜が緩んでいることが代謝を上げるのに大切ですね。

疲れが回復しつつ、ダイエットもできる。

リンパドレナージュの長所ですね。

一般的なインドリンパマッサージではダイエットに週に２～３回通わなければいけませんが、セレンディピティでは２週間に１度の施術で痩せることができます。

真冬に一日２０分のウォーキング８週間で４ｋｇ体重が減った方も＾＾

今は段々温かくなってきていますから、本格的な春を目前に、ダイエットをする良いタイミングですね。

最近はコンビニなどでも糖質オフなおやつが沢山出てきているので、ダイエット中には助かりますよね＾＾