からだの代謝が上がる!経絡リンパドレナージュ

春ですね。

段々と薄着の季節が近くなってきました。

同じ運動をしていても、血流が良い状態で筋膜が緩んでいる場合と、むくみがひどくて筋膜が硬くなっている場合では代謝に違いが出来て、むくみがひどくて筋膜が硬くなっている場合は代謝が落ちています。

ある程度の運動量と食べ過ぎないこと、さらに血流が良くむくみがない状態の条件が重なると、簡単に痩せることができます。

疲れが回復しつつ、ダイエットもできる。

リンパドレナージュ(リンパマッサージ)の長所ですね。

一般的なインドリンパマッサージではダイエットに週に2~3回通わなければいけませんが、Serendipityでは2週間に1度の施術で痩せることができます。

真冬に一日20分のウォーキングで8週間で4kg体重が減った方も^^

今は段々温かくなってきていますから、本格的な春を目前に、ダイエットをする良いタイミングですね。

最近はコンビニなどでも糖質オフなおやつが沢山出てきているので、ダイエット中には助かりますよね^^

 

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