人工のビタミン、ミネラル、たんぱく質を取り続けると…

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今、なんとなく、糖質の摂りすぎは脂質の摂りすぎより悪いという報道が沢山されて、

ご飯の代わりにお肉を食べまくっている人が多いのかもしれない…と思いますが、

私が見た血液データー2000人でも、主食のように食べてしまうと脂質異常になってしまいます( ゚Д゚)

江戸時代まで日本人は一日二食だったので、バランスよく肉体疲労の少な目の方は一日2食にしたらいかがでしょうか?

お米をひたすらお肉に置き換えると血液を汚し過ぎますよ。

また人工的に作られたプロティンやビタミンミネラルを摂る人がいますが、肝臓と腎臓を消耗します。

肝臓と腎臓がどれだけもつかが寿命を左右します。

腎臓は一日に140リットルをろ過しています。

普通に仕事していても過酷なのに、天然のビタミンミネラルたんぱく質と違って、石油化合物で出来たビタミンミネラルたんぱく質は毒物ですから、解毒に手間がかかります( ゚Д゚)

体をいたずらにいじめるマゾヒストの所業ですな。

天然のサプリメントは高い! と思うなら、無農薬野菜や水根野菜を食べましょう!

それが結局一番です☆彡

また玄米にこだわる人がいますが、肝臓や腎臓が弱っている人だと負担がかかり逆効果ですし、奥歯に銀歯や人工物が入っていると、咀嚼する力が強すぎる玄米や堅い食べ物は歯を消耗させます。

また、最近いらっしゃったお客様が、常に暖かいお湯を水分として飲むと言われていましたが、

これも危険です!!

生物は、H2Oが必要なのに、沸騰させたお茶では酸素が含まれていないので、酸欠状態になります。植物に一度沸騰させた水を上げ続けると枯れていまいます(´◉◞౪◟◉)💦

また癌細胞は酸素が嫌いなので、増殖力がアップしますし、肌や髪の気も栄養が行き届かないからパサパサになってしまいますよ。

一般的な健康情報も本当にそれで健康なのか、自分の体の調子はどうなのか、疑う癖をつけるといいですね。

視聴率を稼いだり、目新しいニュースを届けることで、注目してもらおうとアップされる健康情報やフェイクニュースは多いです。

食べ物や食生活の提案によって、人の心をコントロールしたり新たな病を作ることもできるのです。最近の食べ物は昔の日本だったらあり得ないようなモラルの欠如したものも多いですよ。なぜコンビニのお惣菜は艶を出すためにシリコンが使われているんですか? シリコンって食べ物じゃないでしょう! コンビニ食ばかりの若い子の体は蝕まれていますよ。

 

最近の私は、お肉多めご飯少なめの食生活を経て、

ご飯食べ過ぎはいけないけど、お肉も多めには食べなくていいんじゃないかなという心代わりがありました。

結局、日本食回帰ですね☆彡

幸せだと日々に感謝する心が幸せな人生を作り、

体に良い食べ物を取ることで健やかな心と体が作られます。

おかずを作っているときに、微量の砂糖の代わりに有機ハチミツを入れると、栄養素の吸収率が上がってオススメです。

私はL型乳酸カルシウムを摂取するときに一さじのハチミツも食べることにしていますが、吸収率が上がるのを感じますよ!はちみつはエジプトやマヤなどの古代文明の頃から養蜂がされていて、栄養素が沢山含まれています。

また、嫌いなものは今体に必要ないものでもあったり、ストレスで食べたい要求が拗れてしまっているので、好きなもので体に良いものを召し上がるのが良いですね(^^)/

 

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