Monthly Archives: 1月 2018

ヨーグルトメーカーで自然農法玄米麹で生甘酒作り☀

生甘酒を作ってみようと思ったのは、

豆類は発酵した状態のものを食べなければ、大量に食べることは体に負担な成分があるということ。

ヨーグルトは扁桃腺が弱い人やアトピーの人には、消化するときに膵臓にストレスを与えてしまうため、嗜好品として食べるべしなのですが、「ヨーグルトもできるなら豆乳で作りたい」という考えから、ついでに生甘酒こそつくったら飲む酵素じゃん(^^)/♪...

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こころと体と潜在意識のデトックス

昨日、今日と名古屋も雪が積もりましたね。

ケーキ屋さんでケーキを買って、坂道ですてーんと転びました(-_-)

ケーキも体も無事で良かったです。

雪の日は無理して外を歩かない方がいいですね💦

足の指の関節を解しておいても、転ぶ時は転んでしまうんですね^^

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八事の薬膳カレー屋さんかるだもんの向かいにフランス菓子屋さんを発見したのですが、...

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砂糖の摂りすぎで生理痛や片頭痛が重くなる&添加物で炎症!!

お正月に普段食べない甘いお菓子を食べ過ぎて、生理痛がとても辛かった( ;∀;)

とお客さんに聞きました!!

確かに私もカロリーのことしか考えずに、甘いものを食べ続けていて、生理痛が重くなったことがあります。

砂糖など精製されたものは、必要以上に体に吸収されてしまうので、体のトラブルになって現れるのですね。

ここで私たちが選択しやすい方法は主に二パターン...

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2018年新年☀

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大晦日にお節の支度をして、作り立てが美味しいので大晦日に食べ始めました(^^)

消化器を労わって、

定番のお節の品目以外は、温野菜とスパイスをたっぷりつかったおかずを詰めました。

今年はお正月の胃疲れはしないぞ~と思っていましたが、揚げ煎餅で歯が痛くなってしまいまし( ゚Д゚)/どうやらアミノ酸系の添加物が合わないみたい。ちょっとスープに入っている位なら全然大丈夫なのにな。...

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クリスマス(^^) at home

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今年のクリスマスは簡単に準備できるメニューで挑みました!!

時間も普段の食事の準備+一時間くらいでできる簡単メニュー!

というのも、最近の料理は野菜を使った料理が多くなり、やや肉料理が減少してきました!

ご馳走が美味しい野菜が基本になってきました^^

高価な食材よりも、昔ながらの作り方で丁寧に作った食事が一番おいしく感じます。...

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