片頭痛と肩こりがなくなり、良い調子です^^

経絡リンパドレナージュ(リンパマッサージ)のご感想を山内様より頂きました。

施術直後

施術直後から肩こりが楽になり、片頭痛も止みました。からだが軽くなり、疲れていたんだあと実感しました。

施術から2週間後

片頭痛が週に1~2回あったのが起こらずに過ごすことができました(*^^*)お守り替わりに頭痛薬を持っていましたが、使うことがなかったです。鎮痛剤は逆に片頭痛を起こりやすくしてしまうと聞いて、控えようと思っていますが、無理しなくても飲まずに済んだのでこれからも大丈夫だと思います♪片頭痛にはスローランが効くとも教えて頂いたので、まずはウォーキングから始めようと思っています。

山内様 44歳 名古屋市 名東区

 

片頭痛や耳鳴りにはランニングが効果的ですが、いきなり走れない場合は早歩き→スローランを繰り返せば、すぐに20~30分は走れるようになります。週に3回位走ると良いでしょう。

もちろんリンパドレナージュ(リンパマッサージ)も血流を改善しますが、合わせてランニングを行うとより良い改善が期待できます。

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