Author Archives: seren


暮らしの中のハーブティー

私はなるべく薬を飲まないようにしています。

ハーブティーは薬の代わりにもなるので、用途に合わせて飲んだり、お客さんと一緒に飲んだりしています。

デトックス効果が強いのはホーリーバジルティーです。体内の有害な重金属を外に排出する力があります。ちょっと癖がありますが、はちみつを一匙入れると格段にハーブティーは美味しくなります。吸収するのにもハチミツに色々な栄養が入っていますので相乗効果があがって、とても良いでしょう。デトックスは血液の流れを良くするのにとても大切です。デトックスのハーブティーは他にはコリアンダー(パクチー)なども同じような効果があります。...

Read more

サンタマリアノッベラ

ミッドランドスクエアに入っているサンタマリアノッベラのロイヤルローズミルクティーとケーキがオススメです。ちょっと高いですが、ケーキでこれ以上美味しいものはあるのだろうかという美味しさです。特にラフランスのタルトが逸品!ケーキなのに生の果物より美味しくみずみずしいのです。

ハーブティーもいろいろな効能や味があるのですが、美味しさで選んだらロイヤルローズミルクかなと思います。...

Read more

便秘解消

世の中には少し気をつければ便秘を解消できる人もいれば、頑固な便秘の人もいる。

私は後者だ。

小学生から酷い便秘で、便秘が原因で入院したことが2回(小学校と中学校の時)。生まれながらに腸が長いのではないかと言われてきたけれど、1日でも便が出ないと便意を感じれなくなってしまうタイプなのである。

小学校は病院の便秘薬を、中学からはセンナのお茶をハワイから空輸で大学ま...

Read more

肩こりと足のだる重さが楽になりました^^

リンパドレナージュ(リンパマッサージ)を受けた川崎様よりご感想をいただきました。

施術直後

立ち仕事の疲れが溜まって、足がだる重くなって出歩くのが面倒くさくなっていました。施術を受けてすぐに足が軽くなり肩こりも張っていた背中も楽になりました。もっと早くに施術を受ければ良かったと思いました。

施術から2週間後

肩も楽ですが、特に足...

Read more

花粉症を楽にする食事

日本人の3人から6人に1人は花粉症になっている。私の周りでも花粉症の人は多い。ただし、血流や花粉の飛散する量で花粉症になったりならなかったりする人が何人かいるので、花粉症を軽くする方法はあると思う。

1人目は私の3歳下の妹。彼女は添加物の多いコンビニからあげやポテトチップスを平気で食べる。食生活にあまり気をつけていないけれど、とてもおおらかな性格をしており、血流もいい。妹は花粉症の季節に時折くしゃみをする日が何日か続く程度で、3月のスギ花粉ピークの時も平気な顔をしている。花粉症の薬は飲まない派。...

Read more

低血圧、自律神経失調症にもリンパドレナージュ

毎日梅雨ですっきりしない日が続いています。低血圧な人には余計すっきりしないのではないでしょうか。

自律神経の働きが弱い人もからだが重だるかったり、憂鬱だったりします。

そういう時はからだの末端である足の指やふくらはぎをマッサージすると、朝の目覚めが良くなります。

血流が良くなると気の流れも良くなって、からだを快適に動かすことができるようになります。...

Read more

からだに良い油、わるい油

梅雨ですね。

昨日最後の夜店に彼と冷やかしに歩いてきました。

「まあるいお皿」で夕食を済ませてきたので、サラダビュッフェで私たちはお腹がいっぱいで…さらには今回の夜店は生のトウモロコシを使ったトウモロコシ屋も無く、中高生ならいざ知らず、大人が夕食の代わりにするようなメニューがなかなか無かったので本当に散歩がてらもう6月も終わるので夜店の終焉を見に行っただけ(すでに1回行ってますが、このときはじゃがバターやからあげを食べました。じゃがバターが屋台で1番おいしい…)...

Read more

愛知で落語。豊橋市民寄席

豊橋の天狗連という落語家の皆さんが催している寄席が面白いので、聞きに行っています(^^)

古典落語は何を言ってるか無知のためわからない部分もありますが、顔や雰囲気が面白いですし、創作落語も面白いです。

お寺や古民家でよく開催していますが、豊橋だと花園町のハナコヤで第3月曜日の夜7時からやっています。木戸銭は100円也。

安すぎる気が...

Read more

添加物とニキビ

9月には名古屋での生活がまた始まりますが、

豊橋だとなかなか自炊が難しい。現在は一人暮らしに近いくらい外食が多いので、まざまざと食の大切さを実感中。

一人暮らしで外食が増えると、アトピーになる人も少なくないのだと聞きます。

私はニキビができるのはたまに一つだけ…くらいでしたが、最近はあちこちにニキビが。気になるし、かゆいのでティートリーやラベンダーの精油を塗って鎮静しています。...

Read more

癌予防に塩で舌磨き

全ての癌ではありませんが、癌には真菌やヘルペスウィルスが深く関わっていると言われています。

そこで、腸内フローラも大切ですが、口腔フローラも大切です。

人間のからだは酸性に傾いていると、真菌やヘルペスウィルスが増えやすくなります。

真菌やヘルペスウィルスはどんな人でも持っています。

現代生活をしているとどうしてもからだは酸性に傾きやすくなるんですよね。...

Read more