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人工のビタミン、ミネラル、たんぱく質を取り続けると…

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今、なんとなく、糖質の摂りすぎは脂質の摂りすぎより悪いという報道が沢山されて、

ご飯の代わりにお肉を食べまくっている人が多いのかもしれない…と思いますが、

私が見た血液データー2000人でも、主食のように食べてしまうと脂質異常になってしまいます( ゚Д゚)

江戸時代まで日本人は一日二食だったので、バランスよく肉体疲労の少な目の方は一日2食にしたらいかがでしょうか?...

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