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砂糖の摂りすぎで生理痛や片頭痛が重くなる&添加物で炎症!!

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お正月に普段食べない甘いお菓子を食べ過ぎて、生理痛がとても辛かった( ;∀;)

とお客さんに聞きました!!

確かに私もカロリーのことしか考えずに、甘いものを食べ続けていて、生理痛が重くなったことがあります。

砂糖など精製されたものは、必要以上に体に吸収されてしまうので、体のトラブルになって現れるのですね。

ここで私たちが選択しやすい方法は主に二パターン...

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