Tag Archives: 健康

からだ再生整体Re:Bornつれづれコラム②土用期間中

毎日日本だけがとても暑い日が続いていますが、今日は涼しくて嬉しいです^^32℃が涼しく感じて不思議。

今年の夏はいつまで暑い日が続くのでしょうね。

土用とは春夏秋冬に2週間ずつある、季節の移り変わりの時期のこと。この期間は大気が不安定になり、デトックス作用が強まります。

私が名古屋に住んでいた時は、車のフロントガラスが割れたり、車の故障はほぼ8割方は土用期間に発生していました。...

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からだ再生整体Re:Born つれづれコラム①

地球規模で不安定な時期なのか、年々暑かったり寒かったりで、夏は亜熱帯の気候としか思えないですね。

暑がりの妹と「名古屋は40℃近いって!インドへ行った気分が味わえるね」

「アンコールワット(カンボジア)も40℃近くなるけどどうなのだ⁉」と、siriに聞いて見たところ、豊橋よりも低め!!  (※アンコールワットへ行ったことがありますが、35℃越えでしたが、地面は土なので木陰は31℃くらいの体感でしたが、暑かった)...

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癌を予防すると言われている免疫力UPの食べ物まとめ

緑黄色野菜に多く含まれるファイトケミカル
ファイトケミカルとは、抗酸化作用のある栄養素のことです。

なぜ抗酸化力が大切かというと
欧米型の肉食の食生活
添加物
調理で熱した油(熱すると酸化する油は多い)
は体を酸性に傾けます。

人間の体は中性(中庸)の状態でいるのが好ましく、どちらかに偏りすぎると病気になります。
そして...

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漢方薬と賢く付き合う 

漢方薬の大体7割は生姜や桂皮(シナモン)が使われています。

また毛細血管を再生させる能力のあるシナモンも「桂皮」といって、よく使われています。

意外と平熱を上げたり、血行を良くして、不調を取るのに使える漢方薬。

もちろん専門医で相談して貰うのが一番です^^

なかなか効くのに時間がかかるといわれる漢方薬ですが、時と場合により素晴らしい効果を発揮しますし、何より血流を良くして体を回復させていくということがとても良いことです。...

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花粉症を改善する方法、生活習慣を変えて花粉症をよくする

今や日本人の三人に一人は花粉症と言われいます。私も高校生の頃に発症しましたが、ひどい時は薬を飲んでも朝や夜にくしゃみが止まらない状態で鼻が詰まって眠れない、「春の恐怖の日々」が何年間か続きました。

しかし血行を良くして、「薬に頼らない」生活スタイルを心がけるようになってから、

花粉シーズンはマスクと眼鏡のみで、快適に過ごせるようになりました。...

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