眩暈、突発性難聴になる人が増えている

眩暈、突発性難聴コラム①

最近は　眩暈で悩んでいる人が増えているようです。（友人の働いている病院でも、このところ増加中）
●　眩暈とはどんな人がなるのか

三半規管が弱い人　乗り物酔いがしやすい人　筋肉不足な人

疲れている人　ストレスの多い仕事をしている人
などがなりやすいです。
私も５年ほど前に　過労と冷えから突発性難聴になり、ひどい眩暈に悩まされましたが

今では一年で一度も眩暈が起こることなく、コントロールできています。
しかし眩暈が始まって二年くらいは　どうコントロールしたらいいかわからずに大変でした。
眩暈や突発性難聴は　全身の凝りを解すことやストレスの軽減をすることでも効果があります。

しかし、絶対安静で寝てばかりいると逆効果で良くならない性質のものでもあります。
体のむくみを取り除いて、むくみにくい体づくりと適度な運動を組み合わせて、ある程度の筋肉を

維持することがとても大切なのです。
お客様にも疲れた時に、数日間難聴になるけれど、リンパドレナージュを受けて体を休めているうちに

良くなる方が多いです。

耳の奥や体の隅々まで　血のめぐりをよくすることがとても大切です。

冷やさないことと筋肉をつけることが特に大切ですね。