アンチエイジングの鍵は 血液とリンパ液の流れ

満足

(アンチエイジング、美容コラム)①

同じものを食べていても、代謝がよい人もいれば吸収が悪い人もいる。

同じものを食べていても、太らない人もいれば 太ってしまう人もいる。

「あの人、変わらないね」

と言われるような人は、血液の流れがよくて、体内年齢が若い人です。

体内年齢の時計の針は血液の流れとリンパ液の流れにかかわってきます。

大切なのは

①何を食べて 血液を作るか

②血液の流れをよくして 栄養を体に吸収させめぐらせていくこと

③デトックスしていくこと

④ストレスコントロール

がとても大切になってきます。

最近では80歳でようやく老人に見える人も多くなってきました。歳の取り方を自分で選べる時代になったことはとても幸せなことです。血液とリンパ液の流れを良くして、いつまでも若くはつらつと人生を楽しめたら素敵ですよね。

今まで、「年齢のせい」と思われていたことを血液とリンパ液の流れをよくしていくだけで、変えていくことができます。その秘訣をこのコラムでは書いていきたいです。

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