基礎代謝を上げるのを邪魔する服装

スタイルを良く見せたいと思って選ぶインナーには落とし穴があります。

メディキュットなどの着圧ソックスやガードル、補修下着は実際はからだに緊張を増やしてしまうので代謝を下げてしまいます。

補修下着は腰痛の素ですし、代謝を下げてしまいます。

ピチピチのジーンズや重ね下着も同様に代謝を下げてしまうのでご注意ください。

下着は大きめ、ゆったりめがオススメですね。

1年で1番寒い2月に膝痛とダイエットでからだ再生整体にいらしたお客様も、補修下着はひかえて頂いて、90分コースを2週間に1回を3ヶ月で6kg減量できました(^-^)

全身の筋膜が緩んで血行が改善しますので、少し間食を控えたり、一駅余分に歩いたりして頂けるだけで、楽に体重が落ちます!

どうしてもおやつが食べたい時は13時から16時の間に絞って頂くのが良いですね。

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