2018年新年☀

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大晦日にお節の支度をして、作り立てが美味しいので大晦日に食べ始めました(^^)

消化器を労わって、

定番のお節の品目以外は、温野菜とスパイスをたっぷりつかったおかずを詰めました。

今年はお正月の胃疲れはしないぞ~と思っていましたが、揚げ煎餅で歯が痛くなってしまいまし( ゚Д゚)/どうやらアミノ酸系の添加物が合わないみたい。ちょっとスープに入っている位なら全然大丈夫なのにな。

やはり自分で調理したごはんが一番、体に優しいですね。

最新の健康にいいテクノロジー食品やサプリメントにも心惹かれますが、昔ながらの調理法や手を加えていない食べ物を地道に食べていこうと思います!!

気候の変動も激しいので、定期的にインナーマッスルを鍛えるのも大事ですね。

どんな瞬間も楽しんで過ごして行けたらと思います!!

今年もよろしくお願いします!

 

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