Monthly Archives: 12月 2018

頭の痛み・偏頭痛をなおすには

寒くなって肩こりや頭痛に悩まされる方が増えていることと思います。

頭痛薬や弛緩剤は逆効果です。

薬さ麻酔のようなものなので、「自分で治す力」を働かなくさせてしまいます。

またからだを冷やしていると痛みが強くなってしまいます。

頭痛薬に頼らないことが大切ですね。

この季節、加湿をどんどんしたくなりますがほどほどにしておきましょう。湿度が高すぎると肺や頭蓋骨のまわりがむくみやすくなります。...

Read more

股関節と腰痛

三重県からからだ再生整体rebornの施術を受けに来てくれたお客様がいました。

三重県から来てくれるなんて、責任重大です!

お客さんであるNさんは、肩こりや腰痛に1番良いカバンであるリュックを背負って来ていましたが、リュックがちょっと重すぎる印象。

足の関節が硬くなっていたので緩めました。

股関節や腰痛でいらっしゃる方も、実は股関節や腰だけが悪いのではありません。...

Read more

低血圧、低体温にスパイスの力

低血圧な方は、寒くなってくると、起きたり寒い外に出て行くのがとても辛くなります。

私は顔を洗っている時間にコトコトとスパイスを煮出してチャイを作っています。

スパイスチャイの作り方

⚫︎シナモン 毛細血管の再生

⚫︎クローブ  抗酸化、殺菌

⚫︎カルダモン 消化を助ける

⚫︎ブラックペッパー 気を巡らせる 殺菌、他のスパイスの吸収を上げる...

Read more

サンタマリアノッヴェラ

世界最古の薬局  サンタマリアノッヴェラのカフェに行ってきました。

ハーブティーはやはり薔薇のロイヤルミルクティーがオススメです!!

濃厚な薔薇の香りがストレスを癒してくれます。

薔薇は気の巡りを良くしてくれます。アロマの香りが鼻から脳に伝わって、癒されます。

ラズベリーと洋梨のタルトを食べましたが、爽やかでフレッシュな味わいでした。...

Read more

冷えは大敵!!長期にからだを冷やすと突発性難聴も

からだ再生整体rebornに突発性難聴や耳なりでいらっしゃる方は真冬にからだを冷やしすぎてしまって発症してしまったという方が多いです。

印象に残っているのは、美容師さんだったのですが、一時的に農家の朝のアルバイトを土に触れたり野菜に触れたら健康に良さそう!と思ってしていたら、土蔵で朝の5時の作業は寒すぎて発祥したという。

Read more

腰痛や股関節の痛みにも経絡リンパドレナージュ

腰痛、関節痛の方はからだ再生整体の90分コースをオススメしています。

腰はからだの要といいますが、腰がわるい方は足の指の関節から硬くなっており、ふくらはぎや臀部、腰、肩甲骨、頚椎と全ての筋膜が硬くなっていることが多いので、全身の筋膜を緩めて伸ばすと劇的に早く良くなります。

またからだ再生整体の経絡リンパドレナージュで、全身の血流とリンパの流れが良くなるので、痛みや痺れに即効性があります。

ご自身のケアとしては、

特に下半身や足回りの関節は硬くなりやすいので、毎日しっかりマッサージされると良いところです。

指の関節一つずつを揺らして緩めたり、指を軽く引っ張って回します。

ご自宅でのマッサージの仕方を必要に応じて教えさせて頂いています。

低血圧、低体温の方も足の指先の血流を良くすることで、免疫力もアップします。

 

Read more

経絡リンパドレナージュ(リンパマッサージ)と指圧整体などとの違い

私は21歳の頃には慢性の肩こりや低体温に悩まされていました。

小学生から35℃くらいの体温でからだが弱かったのです。

普通、小学生は体温は高めですよね。

今では低体温の子供は増えているそうですが…。

私は今では平熱は37℃近くなりました。体温が上がると、活動全般が楽になります。

体温が上がる効果は、からだ再生整体の手技の中でも特に経絡リンパドレナージュのおかげであるといえます。...

Read more

豊橋の久遠チョコレート

豊橋駅のときわアーケードからマッターホンに向かう角に久遠チョコレートがあります。

冬もアイス入りショコラショーとホットと両方ラインナップされてとても嬉しかったです。

久遠チョコレートは全国にありますが、メインショコラティエの方が豊橋出身のため、豊橋は特別価格でちょっと安いです❤︎

アイスとホットのショコラショーが冬も両方用意されていました。...

Read more

自家製抹茶ラテ

京都の抹茶スイーツに目がないので、

わざわざ辻利にいかなくてもいいように、濃茶に蜂蜜とミルクを入れて作ってみました!

美味しくできましたが、蜂蜜より、和三盆やきび砂糖が合う!

濃茶も銘柄で味が違いそうですが、苦味が強いほうがラテに合いそうでした。

抹茶はビタミンCも豊富ですし、ピロリ菌や虫歯菌ウィルスの殺菌効果、安眠効果があります。...

Read more

便秘は放置してはいけません

腸には1.5kgの細菌が住んでいます。

また血液は腸で作られています。

今は亡き祖母が1週間に1回しか出ない便秘で大腸癌と肝臓癌になりました。ストーマはとても辛そうでした。

私は腸が普通より長いみたいで、小学校1年から便秘薬を飲んでいました。

20歳くらいまでは薬を色々かえながら飲んでいましたが、薬も慣れてしまって…、なんだかんだで便秘が原因で2回は入院しました。...

Read more