Category Archives: DAYRY

からだの代謝が上がる!経絡リンパドレナージュ

春ですね。

段々と薄着の季節が近くなってきました。

同じ運動をしていても、血流が良い状態で筋膜が緩んでいる場合と、むくみがひどくて筋膜が硬くなっている場合では代謝に違いが出来て、むくみがひどくて筋膜が硬くなっている場合は代謝が落ちています。

ある程度の運動量と食べ過ぎないこと、さらに血流が良くむくみがない状態の条件が重なると、簡単に痩せることができます。...

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アレルギーを助長する食べ物

花粉症の季節ですね。

日本人の三人に一人は花粉症と言われています。

血液の流れのよしわるしで花粉症になったり、ならなかったりする人もいるのですが、アレルギー反応なので症状が出だすと続いたりするのが花粉症です。

一般的に添加物を沢山摂取すると花粉症が酷くなると言われていますが、

卵や乳製品も血液の炎症を起こすので、秋口から卵や乳製品を控えると軽く済むそうです。...

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体温と季節と自律神経の関係

段々と暖かくなってきました。

今年の冬は特に寒い気がしました。

地球的には寒冷化に進んでいるせいでしょうか。温かくなってくると気の巡りも良くなり、自律神経が整いやすくなるのを感じます。

マイナス20℃から40℃のツヴァルバルという国はタックスフリーにして移民を招いても、寒すぎることからうつ病などになって2~3年で国外へ帰ってしまうそうです。...

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豊橋のおいしい中華 らんかのランチコース

無添加で薬膳中華料理のレストラン らんかのランチコースを食べに行ってきました。

毎週メニューが変わって、シェフの創作意欲を感じます。

全部の写真をとることを料理に夢中になって忘れてしまいました(*_*)

春巻きがとてもおいしいです。

カレー風味で中がとろりと出てくる感じで海老とキノコが詰まっていました!

名古屋からの友人と一緒に行ってきました。...

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自律神経を整えるには2

自律神経は特に頭蓋の筋膜や首の筋膜のこりが原因で上手に働かなくなっている方が多いです。

自律神経を整えるには

●毎日入浴をきちんとする

●頭蓋や首の凝りをほぐす

●漢方薬を飲む

漢方薬は①当帰芍薬散がおすすめです。

当帰芍薬散はむくみを取り除いて、血の流れを整える効果があり、生理痛などにつかわれますが、自律神経にも働きかけをするので、ストレス性の肩こりや首の痛みにも聞きます。...

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自律神経を整えるには1

年末年始のこの時期は、気が緩むのか風邪をひいてしまう方が多いです。

愛知県は日本列島の真ん中で雪国ではないけれど、冬は寒いのでからだを温かくしてお過ごしください。11月までびっくりするほど寒くなかったですね。

今は急に寒くなったので、自律神経に負荷がかかっていることでしょう。

自律神経は頸椎と深く連動しているので、首筋や頭の筋膜を緩めてあげると良いでしょう。...

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頭の痛み・偏頭痛をなおすには

寒くなって肩こりや頭痛に悩まされる方が増えていることと思います。

頭痛薬や弛緩剤は逆効果です。

薬さ麻酔のようなものなので、「自分で治す力」を働かなくさせてしまいます。

またからだを冷やしていると痛みが強くなってしまいます。

頭痛薬に頼らないことが大切ですね。

この季節、加湿をどんどんしたくなりますがほどほどにしておきましょう。湿度が高すぎると肺や頭蓋骨のまわりがむくみやすくなります。...

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股関節と腰痛

三重県からからだ再生整体rebornの施術を受けに来てくれたお客様がいました。

三重県から来てくれるなんて、責任重大です!

お客さんであるNさんは、肩こりや腰痛に1番良いカバンであるリュックを背負って来ていましたが、リュックがちょっと重すぎる印象。

足の関節が硬くなっていたので緩めました。

股関節や腰痛でいらっしゃる方も、実は股関節や腰だけが悪いのではありません。...

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低血圧、低体温にスパイスの力

低血圧な方は、寒くなってくると、起きたり寒い外に出て行くのがとても辛くなります。

私は顔を洗っている時間にコトコトとスパイスを煮出してチャイを作っています。

スパイスチャイの作り方

⚫︎シナモン 毛細血管の再生

⚫︎クローブ  抗酸化、殺菌

⚫︎カルダモン 消化を助ける

⚫︎ブラックペッパー 気を巡らせる 殺菌、他のスパイスの吸収を上げる...

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サンタマリアノッヴェラ

世界最古の薬局  サンタマリアノッヴェラのカフェに行ってきました。

ハーブティーはやはり薔薇のロイヤルミルクティーがオススメです!!

濃厚な薔薇の香りがストレスを癒してくれます。

薔薇は気の巡りを良くしてくれます。アロマの香りが鼻から脳に伝わって、癒されます。

ラズベリーと洋梨のタルトを食べましたが、爽やかでフレッシュな味わいでした。...

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