Category Archives: 健康

甘いお菓子と膵臓のこと 最先端治療の歯医者さんに会う

image

甘いお菓子を食べ過ぎると、膵臓に負担がかかって奥歯に近い歯茎が痛くなります。

「虫歯じゃないのに歯が痛くなる人はみんな、甘いお菓子の食べ過ぎだね」

と、歯の最先端治療「虫歯を削らない治療をしている」歯医者さんが教えてくれました。

(私も虫歯があり、その治療ができる歯医者さんを探していたので願ってもないご縁でした)

Read more

膝を痛めない運動の仕方 膝②

image

マラソンをする人は、一年のうちの9か月はトレーニングをして、3か月は休むそうです。

これは膝を痛めないため。

しかし健康の為に運動している場合、マラソンは膝を痛めたり消耗させるのであまりよくありません。

健康の為に運動するのなら、毎日30分位のランニングや水泳などが効果的です。

ウォーキングで一日1万歩ただ歩くというのは、何か月も続けていくと膝に痛みが出るのであまり効果的とは言えません。...

Read more

種子法廃止法と農業強化支援法 種子を絶滅から守れ

image

29年5月11日に農業強化支援法 というモンサントに有利な法案が可決されました。

わかりやすく言うと、

これまで、日本の独立行政法人の試験研究機関と都道府県が持っていた種苗の生産に関する情報やノウハウを民間業者へ提供を促進する法案であり、

日本の農業の種をモンサント(アメリカの国有企業であったが、ドイツの製薬会社バイエルが昨年買収した)が独占しようとしているのを後押しする法案であることが危惧されています。...

Read more

膝の手術は膝の痛みに有効的なのか? ①

image

膝の痛み編

現代医学の得意分野は

  • 外傷に対する外科的な措置
  • 細菌を抗生物質で殺すこと

膝が痛むから、痛み止めを飲むことは対処療法でしかなく、痛みをブロックすることで治癒力も働かなくなり、薬自体も添加物なので血流を悪くする原因となる。

体は繋がって相互に作用して助け合っているため、部分だけを見ている対処療法を続けていると...

Read more

チョコレート、既製品お菓子の選び方

image

数年前からの体にいいチョコレートの流行で、

それまで日本のチョコレートはほとんどのものが植物油が使われていましたが、

植物油が入っていないチョコレートのラインナップが増えてきました!!!

これはチョコレート好きにはとても嬉しい変化です。

チョコレートは砂糖が入っていますが、小麦などは入っていないので市販のお菓子の中では健康に比較的無難なおやつです。...

Read more

スメルハラスメントにご用心

image

私が子供の頃、古~い木造の住宅などは独特の臭いがしました。

最近は昔よりも生活臭のする建物が減ったように思いますが、メンテナンスの行き届いていないアパートなのか、欠陥住宅で湿度が高い建物なのかじめじめっとした臭いのする建物がたまにありますね。

湿度が高いと増える不調

●片頭痛

●めまい・吐き気

●喘息

●節々の痛み

健康...

Read more

夏バテをしないコツ

image

昔の人は言ったものです。

季節と自然に調和して、クーラーや暖房は極力使わない。

30年位前はそれで良かったのです。

日本の東北地方より西側でも、夏場に31度を上回ることは夏の数日しかなかったし、

鉄筋コンクリートの建物やアスファルトが少なかったから、熱もこもりにくかった。

自然に調和して生活することで、丈夫な身体でいることができました。...

Read more

脳の細胞を若返させるターメリックレシピ

image

image

お客さまのご主人が趣味で育てている有機野菜畑から、ターメリックと野菜を頂きましたヽ(*´∀`)人(´∀`*)ノ

生のターメリックも頂いたので、楽しみです。

ターメリックの入った料理を食べると、頭がすっきりするので、ちょこちょこと料理にいれて食べております。

1番簡単なターメリックレシピ

野菜のターメリックマリネ

用意するもの

トマ...

Read more

生活のミニマリズム コンディショナー活用法

image

私はミニマリストではない。

好きなものを好きなだけ手に入れる。それにより人生をより楽しく生きることができる。

石油をはじめする資源はあと1万年は十分にあるとされていて、1000年後には氷河期で地球上は凍結し、世界の人口は大きすぎる気候変動に減少し、地底で暮らす可能性が高いと予測されている。

燃えるゴミが増えたところで、地球の環境破壊に対する影響よりも、...

Read more

食用油の選び方 サラダオイルは痴呆症リスクを高める

image

痴呆症について

推奨できないオイル

ココナッツオイル

①最近、流行っているココナッツオイルはアルツハイマー病を予防すると言われているが、テレビが流行らした嘘で、科学的には脳に障害を起こすので推奨できないと言われている。

②ココナッツオイルを継続的に何十年も飲み続けた日本人の実例と件数がまだ存在しないので安全であるとは言えない。...

Read more