Category Archives: 健康

人工のビタミン、ミネラル、たんぱく質を取り続けると…

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今、なんとなく、糖質の摂りすぎは脂質の摂りすぎより悪いという報道が沢山されて、

ご飯の代わりにお肉を食べまくっている人が多いのかもしれない…と思いますが、

私が見た血液データー2000人でも、主食のように食べてしまうと脂質異常になってしまいます( ゚Д゚)

江戸時代まで日本人は一日二食だったので、バランスよく肉体疲労の少な目の方は一日2食にしたらいかがでしょうか?...

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高松市から一年ぶりの再会!

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セレンディピティに転勤で名古屋にいたころは月に二回4年程通ってくれていたお客さまが、転勤先の高松市から来てくれました!今回高松からは二回目(*’ω’*)

高松の転勤が決まった時は、もう会えなくなってしまうんじゃないかととても寂しかったですが、遠くから会いに来てくれるのでとても幸せです!!

うちのサロンに通ってくれているお客さんはとても素敵で聡明な方が多いのですが、離れて、再び会ってゆっ...

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自分の好きなことだけして痩せる☆彡

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こんにちわ^^しばらくいいお天気が続き、気持ちがいいですね。

体に緊張や凝った場所があったり、疲れが溜まっていると

体は緩みたいと思うので甘いものや過度な量のご飯を食べたくなってしまいます。

チョコレートやアイスクリームを過度に食べたい人は貧血気味です。アイスや氷が大好きな人はより貧血傾向が高いですね。

過食を抑えたい場合、朝目覚め...

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日本に生まれただけで超幸せだ!!

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以前、ヒプノセラピーの橋村さんに

「日本に生まれたというだけで、皆が幸せだと思う日が来る!!」

と言われたことがある。

その時、私はすでに「私が日本に生まれて幸せだし、この地球の転換期にここにいることが超ラッキー」だとワクワクしていました。笑!!

何せ私は15年位かけて、なりたい自分になるべく努力してきたのである。

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[肩こりと腰痛、足のむずむずが良くなりました♪」

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仕事に子育てに忙しい佐野さんに嬉しい感想を頂きました(^^)/

「仕事をしながら、3歳の子供を育てているので、肩こりと腰痛が悪化していました。肩こりは若い頃からずっとです。どうしても運動不足になるので、足が主だるく、むずむずとした違和感や痺れを感じていました。セレンディピティのリンパドレナージュを受けてからぐっすり眠れて、肩や腰がとても楽になりました。足もすっきり軽くなったので、次の日の朝、早起きしてウォーキングをしました!体が軽くてとても気持ちよく運動できました♪ これからはもっと自分の体も労わってあげたいです」...

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ハニーファームの非加熱ハチミツ 東山ハニー&星ケ丘みつばち幸せ街づくりイベント

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最近私が気に入って毎日食べているのは、飲む酵素でもある非加熱ハチミツです。

酵素が老化を遅らせる力があることは昔から知っていること。

生きた酵素だと自然農法で育てた在来種(遺伝子操作が余り加えられてない原種であり、生殖能力を持った種であること)やぬか漬け、コズミックヘンプ(微生物を活性化させた炭のパウダー)、ユーグレナ(補酵素)など、生活の中で食べるようにしているのですが、非加熱ハチミツは本当に優秀です。...

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「不眠で悩んでいたのに、最近ずっと良く眠れます^^」

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セレンディピティに月に二回通ってくださっているM様から嬉しいお言葉を頂きました。

「睡眠の質が悪くて、熟睡できない日が続いていて、更年期に差し掛かっているから仕方ないのかなと
思っていたけど、大体眠れる日が続いていって、今ではたまに、今日はあんまり熟睡できなかったなーという日がるくらいで、
眠れないという心配が全く無くなりました。...

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不眠を改善する知恵

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雨がずっと続いていますね。

こういう時に、鬱や不眠の傾向のある人は体調不良になりやすい。

フィンランド近くのツヴァルヴァルは移民大歓迎! 非課税の国なのに、マイナス20度から40度の極寒で太陽光が少ない為、2~3年で体調不良になり、国外へと出ていくようです。

太陽の光は人間にとって、とても大切なものなのです。日光に当たることで体内でセロトニンをはじめ、脳内物質を沢山作るのですが、太陽の光が少ないと人の精神は落ち込みやすくな...

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薬害、化学添加物過剰摂取からの潰瘍性大腸炎

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私が最初に潰瘍性大腸炎になって良くなった方の話を具体的に聞いたのは、セレンディピティに通って頂いているお客様のお子さんの話でした。

2歳位に生死を彷徨う大病を患い、そのときにステロイドを大量投与したと。そのときはもう、その選択をしなければ死んでいたかもしれなく仕方なかったのですが、数年経って潰瘍性大腸炎になってしまった。...

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リンパドレナージュで不眠症がすっかり良くなったクライアント様の声☆彡

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親が亡くなり、更年期にも差し掛かり半年ほどずっと調子を崩して、外出ができない状態でした。睡眠薬を飲んでもぐっすり眠ることができず、心労が積もっている状態でセレンディピティを知りました。

リンパマッサージを初めて受けた時に、気持ちよくて施術中に眠ってしまいました。沈んで落ち着かなくなっていた気持ちも落ち着いて、その日から体調が回復して徐々にぐっすり長く眠れるようになりました。...

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